Nunca mais voltei a falar da dieta que iniciei…e continuei J
Pois é, apesar de ter estagnado, nunca mais deixei de controlar o meu peso e aquilo que como. Se por vezes faço abusos tento logo compensa-los com um jantar mais leve.
O peso tem-se mantido nos 76.5kg, sendo que o meu objetivo são os 75kg, tenho plena noção que só ainda não cheguei lá por puro descuido da minha parte.
Esta semana e a próxima vou tentar fazer tudo certinho para ver se chego ao natal com menos 1 kg, e claro para poder abusar um bocadinho J J J
A verdade é que autoestima subiu bastante…já não há aquele stresse em vestir roupa, em procurar roupa que me sirva…a maneira de estar na vida muda e não venham cá com histórias que isto é bem verdade!
Pois é, apesar de ter estagnado, nunca mais deixei de controlar o meu peso e aquilo que como. Se por vezes faço abusos tento logo compensa-los com um jantar mais leve.
O peso tem-se mantido nos 76.5kg, sendo que o meu objetivo são os 75kg, tenho plena noção que só ainda não cheguei lá por puro descuido da minha parte.
Esta semana e a próxima vou tentar fazer tudo certinho para ver se chego ao natal com menos 1 kg, e claro para poder abusar um bocadinho J J J
A verdade é que autoestima subiu bastante…já não há aquele stresse em vestir roupa, em procurar roupa que me sirva…a maneira de estar na vida muda e não venham cá com histórias que isto é bem verdade!
2 comentários:
Parabéns princesa pela conquista, já há muito tempo que não te lia e não sabia que já tinhas conseguido baixar para os 76, excelent news!!
beijinhos e um feliz natal :)
Passei só para desejar um Feliz Natal!!
Agora vamos lá manter o ritmo e resistir aos doces da época, mas provar não faz mal!!
Beijinhos
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