Terapia

Como venho falando ao longo do blogue a ansiedade, os medos, as crises de pânico causam-me um transtorno...ou melhor causavam-me um transtorno terrível na minha vida.
Senão vejamos: queria ir ao supermercado sozinha era um problema, conduzir de noite era angustiante, ficar em casa sozinha (ou com a Raquel), especialmente à noite era sufocante..e por aí fora.

Só para fazer uma breve retrospectiva de tudo isto...fiz um tratamento com antidepressivo e ansiolítico, correu tudo bem...tive umas sessões de psicologia...engravidei...tive a Raquel e tudo corria bem...até que...nova recaída com a perda da minha Avó Materna há 2 anos. Voltavam os medos, o pânico e os ansiolíticos...
Até que descobri isto:
https://www.youtube.com/watch?v=y5LGPmDXtoo

Tenho a dizer que é uma terapia fantástica, que resulta e que eu ADORO :) A minha psicóloga é a que aparece no vídeo...um anjo de pessoa!

E é isto...SOU MUITO MAISSSS FELIZ!!!!

Li!