Tenho uma amiga que precisava de uma forcinha, precisava emagrecer mas ñ tinha "aquele" empurrão. Comecçou-me a falar em dietas daquelas em que se bebem ampolas e mais tretas e mais tretas...nada disso menina A. ... vais é fazer a dieta que faço e que resulta mesmo!
E hoje mesmo eu recomecei e ela começou ;)
E para a semana compramos o novo livro da Dr.ª Ágata :) tou ansiosa por ler as novas dicas ;)
5 comentários:
Estamos no mesmo patamar, eu também recomecei. Não para dar uma forcinha a ninguém mas porque últimamente tenho me desleixado um pouco com a alimentação e já ganhei três quilos. Também estou a pensar comprar o novo livro da dra.
Força e boa sorte.
Beijo
:) Obrigada AMIGA. Bjs
Também tenho que fazer mas falta a coragem para começar.
Que corra bem para as duas.
Boa semana
Beijinhos
Olá. Sou "nova" por Viseu , estava a vagar na net e à meses que tento encontrar companhia para emagrecimento. Fazem caminhadas??? Eu comprei o livro da Dr. Yara Rodrigues gostei muito.
Já ouvi falar muito nessa dieta. Tenho que ver se dou uma vista de olhos no livro e se ganho coragem de deixar de comer doces.
beijinhos
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